LIDERAZGO INTERIOR

Objetivos del curso

1. Desarrollar liderazgo interior y autoconciencia

Comprender los propios patrones de comportamiento, fortalezas y áreas de mejora.
Identificar valores personales y su impacto en la toma de decisiones.
Cultivar una presencia más consciente y una forma de liderar desde la autenticidad.

2. Recuperar la motivación desde un lugar interno

Reconectar con los motores internos de energía, sentido y compromiso.
Diferenciar motivación extrínseca e intrínseca para generar impulso sostenible.
Explorar prácticas que favorecen la vitalidad, la claridad y el bienestar emocional.

3. Fortalecer la inteligencia emocional en el entorno laboral

Reconocer y gestionar emociones propias y ajenas en situaciones de presión.
Desarrollar habilidades de regulación emocional y resiliencia.
Comprender cómo las emociones influyen en la motivación, la comunicación y el rendimiento.

4. Mejorar la comunicación y la cohesión del equipo

Practicar escucha activa, comunicación consciente y expresión clara de necesidades.
Fomentar relaciones laborales más respetuosas, empáticas y colaborativas.
Aprender a sostener conversaciones difíciles sin perder la conexión.

5. Integrar propósito personal y propósito organizacional

Explorar el sentido del trabajo desde una mirada individual y colectiva.
Identificar cómo cada persona puede aportar valor desde su esencia.
Construir una visión compartida que fortalezca la cohesión y el compromiso del equipo.

Contenido del curso

Módulo 1 — Liderazgo interior y autoconocimiento

Mapas personales: virtudes, talentos, desafíos y creencias limitantes.
Identificación de valores y brújula interna.
Presencia consciente y autocuidado como base del liderazgo.

Módulo 2 — Motivación profunda y bienestar sostenible

Fuentes internas de motivación y sentido.
Prácticas de reconexión: respiración, pausa consciente, escucha interna.
Estrategias para recuperar energía, claridad y compromiso.

Módulo 3 — Inteligencia emocional aplicada al trabajo

Gestión emocional en situaciones de estrés o conflicto.
Regulación emocional y resiliencia.
Comprensión del impacto emocional en la dinámica del equipo.

Módulo 4 — Comunicación consciente y relaciones saludables

Escucha activa, empatía y lenguaje claro.
Expresión de límites y necesidades sin confrontación.
Herramientas para conversaciones difíciles y feedback constructivo.

Módulo 5 — Propósito personal y propósito colectivo

Exploración del sentido del trabajo y la contribución individual.
Alineación entre valores personales y objetivos organizacionales.
Construcción de una visión compartida que fortalezca la cohesión del equipo.

Módulo 6 — Integración práctica y plan de acción

Dinámicas experienciales, casos reales y ejercicios de reflexión.
Diseño de un plan personal de desarrollo y compromiso.
Cierre integrador y aprendizajes clave para el día a día laboral.

Más información

Si deseas organizar esta formación en tu lugar de trabajo u organización de la que formes parte, por favor escribe a info@alteralma.com indicando si prefieres que sea online o presencial, y el número de personas a quienes iría dirigida.

Te enviaremos un presupuesto adaptado a tus necesidades.

NOTA: el precio para una formación presencial de 4 horas para un grupo de máximo 10 personas sería de 350€ por evento.