El cerebro es moldeable. Este es uno de los mayores descubrimientos de la ciencia en los últimos tiempos. Descubre cómo la meditación puede ayudarte a cambiar tu mente.

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La importancia del nervio vago en la regulación de nuestra calma mental y bienestar fisiológico. Y cómo la respiración ayuda a su buen funcionamiento.

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El arte de respirar con conciencia es un regalo que permanece dentro de ti a la espera de ser recordado. Descubre una herramienta muy potente para tu paz mental, bienestar físico y armonía emocional.

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Anímate a probar la meditación si aún no sabes lo que es, y descubre una herramienta muy potente para tu paz mental y armonía.

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