Curso para profundizar en la práctica de la meditación y la respiración consciente, donde se comparten herramientas sencillas y eficaces para una mejor gestión de nuestras emociones. Todo ello nos permite acompañar mejor a quienes necesitan de nuestra ayuda y sostén. Gratuito para personal sanitario, cuidadores, residencias de atención especializada, asociaciones de enfermos, e instituciones sin ánimo de lucro.
Durante las 6 horas lectivas (aproximadamente), repartidas en 2 días seguidos de formación, se compartirán técnicas de meditación, respiración y estudio de puntos energéticos que cualquier persona puede usar para facilitar una mayor estabilidad emocional, paz mental y salud física en general.